BLOG - JAKA

SEZONA: 2006, 2007, 2008, 2009

2006
12.
N uživaških 24` teka navsezgodi, 50` vaje za moč 74`
S s karto tek 92`
P fartlek po terenu 50` (milina); vaje za moč 40` 90`
Č tek, recimo tempo tek, 45`; sobno kolo 32` 77`
S tek 93`
T sobno kolo 40`; vaje za moč 45` 85`
P fartlek 40' 40`
N tek, Planina, gor 48`, dol 20` 80`
S s karto, 40` ; fuzbal 90` 130`
P vaje za moč 40`
Č tek, Golovec 86`
S tek, Golovec 50`
T fartlek 66`
P -  
N tekma 30`; tek, karta 40` 70`
S fuzbal 100`
P vaje za moč 25` + odbojka 25` 50`
Č tek, 91`
S tek, intervali 44`
T tek, fartlek 66`
P -  
N tek 30` + štenge 30` 60`
S špilanje herkula 45` + 110` fuzbal 155`
P tek, laganini 40`
Č malo shake shake shake 30`
S -
  
T čudno, čudno  
P fuzbal 60`
N -  
S -  
P jeba bolane  
11.
Č tek, fartlek 65`
S tek, tempo 55`
T tek 90`
P -  
N -  
S tek s karto 41`; fuzbal 110` 151`
P vaje za moč 40`
Č tek, fartlek 62`
S -  
T tek 81`
P fuzbal 55`
N tek, intervali, 45`; fuzbal 60` 105`
S tek, fartlek 52`
P tek s karto, 60`; bicikl 25` 85`
Ć tek 80`
S -  
T Golovec, zabavno 81`
P fuzbal 70`
N hitro 44`
S vaje za moč, štenge 50`
P Mali Boršt, malo s karto 60`
Č -  
S -  
T Nanos, super 135`
P -  
N igranje med tekom (lepi Gaj) 45`
S fuzbal 100`
P -  
Č dolg tek 105`
S -  
10.
T fuzbal 30`
P fartlek 42`


< NAZAJ